Schwimmen

 Im beheizten 50-m-Freibad auf fünf durch Leinen abgetrennte Bahnen. Das Tragen von  Neoprenanzügen ist verboten.

  Radfahren

  Unsere Radstrecke führt dieses Jahr (siehe auch Karte unten):

• vom Dahler Freibad 
• über Dahle Ortsmitte
• bis zur Höhe des Kohlberghauses. Hier wird gewendet.
• Danach fährt man den Kohlberg wieder runter
• über Dahle Ortsmitte
• an der Einfahrt des Schwimmbads vorbei
• bis zur Firma Möhling, hier wird gewendet
• und wieder zum Kohlberghaus gefahren.
• für 20km drei Runden, für 40km sechs Runden.

 Es handelt sich hierbei um eine anspruchsvolle und äußerst attraktive  Doppelwendepunktstrecke. Im Jahr 2014 sind gerade die steilen Stücke den  Kohlberg  hoch und runter komplett saniert worden!

 Achtung anspruchsvolle Radstrecke!

600 Höhenmeter auf der Volksdistanz!

1200 Höhenmeter auf der Kurzdistanz!

 Hier kann man zeigen, was man auf dem  Rad kann!   

Radstrecke:

Es gilt die StVO, die Strecke ist optimal abgesichert und auch in diesem Jahr voll gesperrt. Windschattenfahren wird von Kampfrichtern per Motorrad überwacht und geahndet. Auf der Radstrecke werden keine Getränke angeboten. 

Laufen

Die durchgängig asphaltierte Laufstrecke ist anspruchsvoll. Die Getränkeversorgung erfolgt mit Wasser am Wendepunkt und im Ziel. Die Wendepunktstrecke hat mehrere knackige Steigungen (pro Runde 50 Höhenmeter).  

Laufstrecke:

Anzahl der Runden

 Volks-Triathlon und Staffel: 

• drei Radrunden mit je ca. 6,6 km und zwei Laufrunden mit je  2,5 km

 Kurz-Triathlon:  

• sechs Radrunden mit je ca.6,6km und vier Laufrunden mit je 2,5 km